CardioMed West

Sportmedizin und Prävention


Ob Hobbysportler:in oder ambitionierte:r Athlet:in – die Sportmedizin hilft dabei, Risiken zu erkennen, Belastungen richtig einzuschätzen und Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit zu verbessern. 

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Starzend 37
52538 Gangelt-Birgden

Laktatdiagnostik und Trainingsplanung

Individuell trainieren – effektiv und gesund

Was ist Laktatdiagnostik?

Textvorschlag (ca. 100–120 Wörter):

Die Laktatdiagnostik misst den Laktatgehalt im Blut unter körperlicher Belastung. Laktat ist ein Stoffwechselprodukt, das bei intensiver Muskelarbeit entsteht. Durch regelmäßige Blutproben während eines Belastungstests (z. B. auf dem Fahrradergometer) können wir Ihre persönlichen Belastungsbereiche und Trainingszonen exakt bestimmen – für ein zielgerichtetes, gesundes und effektives Training.

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Wann ist Laktatmessung sinnvoll?

Textvorschlag (ca. 100–120 Wörter):

Die Laktatmessung eignet sich für sportlich aktive Menschen, die ihre Leistung gezielt steigern oder Überlastungen vermeiden möchten – ob im Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssport. Auch zur Trainingskontrolle bei Herzerkrankungen oder nach längerer Pause ist die Methode ideal.

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Wie läuft die Untersuchung ab?

Textvorschlag (ca. 100–120 Wörter):

Die Laktatdiagnostik erfolgt meist auf dem Fahrradergometer oder Laufband. In regelmäßigen Abständen während der Belastung wird ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen und analysiert. Nach der Auswertung erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan mit optimalen Puls- und Leistungsbereichen.

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